A6. Belastbarkeit
Konzentriertes und leistungsfähiges Handeln auch in schwierigen Situationen.
Verbesserung meiner Lern- und Organisationstechniken
Dieser Kurs ist nur auf Französisch verfügbar
Besserer Umgang mit Stress im Alltag und während den Prüfungen
Dieser Kurs ist nur auf Französisch verfügbar
Mental (Re-)load
Verzetteln, schlechtes Gewissen, das Gefühl «nicht zu genügen»: «Mental Load», die unsichtbare Belastung, raubt Energie und kann zu Überforderung führen. In dieser Schulung machen wir mental Load…
Prävention von Risiken und Umgang mit Gewalt am Arbeitsplatz (Risikodienststellen)
Im Rahmen der Massnahmen des Staatsrats zum Schutz seiner Bediensteten vor Bedrohungen und Angriffen werden jedes Jahr Weiterbildungskurse zu dieser Thematik durchgeführt. Diese Kurse richten sich an…
Ein guter Umgang mit den Medien durch Begegnungen und praktische Übungen
Dieser Kurs wird nur auf Französisch abgehalten. Alle Informationen finden Sie auf der französischen Version dieser Seite.
Umgang mit Veränderung – Wandel aktiv gestalten statt passiv erleben
Veränderung aktiv gestalten: Ob im Job oder privat – Wandel ist allgegenwärtig. Dieses Seminar hilft Ihnen, Veränderungen besser zu verstehen, persönliche Reaktionen einzuordnen und eigene Strategien…
Mehr Selbstvertrauen im Alltag
Dieser Kurs wird nur auf Französisch abgehalten. Alle Informationen finden Sie auf der französischen Version dieser Seite.
Mentaltraining
Mentaltraining – eine bewährte Methode aus dem Spitzensport? Ja, und zusätzlich äusserst zieldienlich einsetzbar im beruflichen Kontext wie beispielsweise im Aufbau von Eigenmotivation, Umgang mit…
Auftrittskompetenz – Sicher und überzeugend auftreten
In diesem Seminar stärken Sie Ihre persönliche Präsenz, entwickeln eine klare Haltung und lernen, auch in herausfordernden Situationen wirkungsvoll zu kommunizieren – für einen souveränen und…
Wenn Kund/innen keine Könige sind - schwierige Kundenkontakte souveräner meistern (Stadt Bern)
Kund*innen sollten ja bekanntlich Könige sein – was, wenn sie sich nicht wie solche verhalten? Verärgerte, gestresste, provozierende oder aggressive Kund*innen können Ihre Arbeit schnell in schwierige…
Burnout-Prävention für sich selbst: Die Ursachen kennen und wie man sie vermeidet
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Selbstbehauptung: Persönliche Leichtigkeit gewinnen
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Ziel: Vertrauen!
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Digitale Transformation: Product Owner werden
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Prävention von Risiken und Umgang mit Gewalt am Arbeitsplatz (für Kader) 2025
Im Rahmen der Massnahmen des Staatsrats zum Schutz seiner Bediensteten vor Bedrohungen und Angriffen werden jedes Jahr Weiterbildungskurse zu dieser Thematik durchgeführt. Diese Kurse richten sich an…
Selbstführung – Die Kunst, sich selbst wirksam zu steuern
Selbstführung ist die Grundlage für erfolgreiches Handeln – beruflich wie privat. In diesem Seminar stärken die Teilnehmenden ihre Selbstwahrnehmung, klären Ziele und entwickeln Strategien, um…