A4. Flexibilité
S’adapter rapidement à une grande variété de situations et adopter une attitude positive face au changement.
Gérer ses pensées spontanées : en finir avec les ruminations mentales et le "trop penser"
Plutôt que d’essayer de faire taire les pensées spontanées pénibles tels que des ressassements - ...ce qui n’est ni possible à long terme ni souhaitable - cette formation vise à apprendre à les…
Reset
Les sollicitations du monde extérieur, autant professionnelles que privées, viennent graduellement épuiser nos ressources cognitives, entraînant surcharge mentale, démotivation et mal-être. Cette…
Renforcer sa capacité à évoluer dans un monde en changement
Qui n'a jamais éprouvé de l'appréhension face au changement ? Certains d'entre nous semblent gérer les changements avec aisance, alors que d'autres perdent pied ou se braquent. Force est de constater…
Forces et talents pour tonifier sa vie à 50 ans et +
Les entreprises et la société ont besoin des talents et des forces de collaborateur-trice-s de 50 ans et plus. Leurs expériences et leurs compétences sont également nécessaires au travail en équipe et…
La prévention de l'épuisement professionnel pour soi: connaitre les causes et comment les éviter
Définir le burn-out, Connaître ses indicateurs de santé au travail et ses symptômes d’alerte, Faire son bilan personnel de ses facteurs d’usures au travail et de ressources en dehors et au…
Transformation numérique : Devenir Product Owner
Vous représentez les intérêts et besoins de votre unité administrative (UA) et avez un rôle important à jouer dans le développement d’un projet informatique au sein de votre UA. Cela implique de…